novembro 10, 2015

Treino de Abs e Braços


Além dos treinos que temos no youtube, que já falei aqui no blog e que costumo fazer, também podemos pesquisar na net e encontrar bons treinos! Posso procurar o que quiser treinar! Trago 2 exemplos, 1 treino de abs e outro de braços!



O que não faltam são opções de treinos às vezes pode é faltar a vontade e é contra essa falta de vontade que têm de lutar!
Força aí!
Vamo que vamo que a virada tá chegando!!!!!
By FS38

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