fevereiro 24, 2017

Como é possível...

... morar há tantos anos em Lisboa e só no fim de semana passado ter visitado, finalmente, o Panteão Nacional... 

Enfim, vergonha e culpa à parte, lá conheci o local onde o Eusébio e a Amália devem ter longas conversas pela noite dentro, acompanhados de outros nomes ilustres da História de Portugal, nomeadamente, do famoso general coca-cola. Para os que ficaram com um ponto de interrogação neste momento, nada como perguntar aos pais ou avós quem foi este ilustre general (gosto de testar a vossa curiosidade).

Este monumento tem associada a história de um cavaleiro que fora acusado de ser o responsável pelo desaparecimento do relicário de Santa Engrácia por ser frequentemente visto a rondar o local. Para não denunciar o seu namoro com uma freira, não soube explicar o que o levava a assiduamente frequentar aquela área e foi, por isso, condenado à fogueira, mesmo declarando-se inocente. Antes de morrer lançou uma maldição, dizendo: "É tão certo morrer inocente como as obras nunca mais acabarem". Mais tarde descobriram o verdadeiro culpado e, consequência da maldição ou não, as obras do Panteão só terminaram passadas muitas décadas.

Conhecer os locais com visita guiada é sempre muito mais vantajoso porque ficamos a conhecer pormenores que de outra forma nunca saberiamos. Descoberta das descobertas, todos temos um brasão, basta procurar na internet e lá estará. Fica a dica para decorarem os vossos serviços de mesa de uma forma bem aristocrática (ahahahahahahahahah, ia ser lindo). E não se esqueçam que os filhos bastardos devem colocar o brasão inclinado, há que respeitar a regra.

Mais um monumento que risco da minha ainda extensa lista, não se esqueçam de fazer o mesmo, vale a pena!

Antes de vos deixar as imagens fica mais uma provocação linguistica que tanto aprecio, sabem a diferença entre túmulo e cetáfio? O túmulo tem o corpo do defunto e o cetáfio não e distinguem-se porque o primeiro tem assinalada a data de nascimento e morte. Sempre a aprender!






fevereiro 17, 2017

Ainda fico admirada...

... com a capacidade que a Língua Portuguesa tem de me surpreender. Achava eu que já tinha "caçado" a maior parte das lacunas que dava na gramática e afinal ainda há tantas que me escapam.

Espanto o meu quando descubro que descriminar nada tem a ver com descrever pormenorizadamente algo, mas sim com retirar um crime a alguém. Jamais me caberá tal autoridade e a palavra ganha todo um novo sentido para mim. Nem sempre a lógica acompanha o conceito...

Enfim, ainda não refeita do susto veio a realidade dos superlativos absolutos sintéticos que me fizeram encarar a minha ignorância sobre grande parte deles. Alguém sabe em relação a humilde, livre, agudo, amargo, pouco (esqueçam o pouquíssimo) e manso, quais os respetivos superlativos absolutos sintéticos? Pois é, fica a ponta do véu levantada, mais não adianto...

Ficava aqui mais algum tempo a discriminar (não resisti, ahahahahahah) erros que nem sabia cometer, como o "há anos atrás", em que o atrás está a mais, mas mais vale partilhar a alegria de dúvidas que vi esclarecidas. Um exemplo era o como usar o entregue e entregado, e percebo agora que se diz foi entregue e tinha entregado. Mas a melhor é finalmente perceber que palavras compostas mantêm o hífen e quais perdem. Tao simples quanto isto, palavras compostas com três elementos perdem o hífen e as compostas com dois elementos perdem-no, voilá (em francês, Ana????). Sim, já sei, há casos como o da minissaia em que os termos aglutinam, mas mais sobre este assunto não sei, pode ser que numa próxima esteja mais informada.

Bom fim de semana (não é costume ser tão pessoal nos meus votos mas depois da dica dos hífens não havia como não fazê-lo) e bons convívios em português correto!


fevereiro 15, 2017

Meditação - Vídeos que ajudam a começar

Olá

Hoje venho partilhar uns vídeos para fazer meditação guiada. Comecei a fazer meditação em Junho através de uma querida amiga de infância, a Mafalda! A Mafalda é prof de Yoga e organizou uma caminha com momentos de meditação e foi nesse dia que percebi que tinha de começar a praticar! Mas isto de meditar não é fácil, exercitar ou controlar a mente é algo bastante complexo e tem sido uma luta! Mas sinceramente estou a adorar e sinto-me diferente!! Mas ainda tenho muito, mas mesmo muito para evoluir!

Vou partilhar uns vídeos que a minha querida Mafalda me enviou e que me ajudam a fazer meditação guiada! Sim porque fazer meditação sem ser  guiada é Ainda muito difícil para mim, mas estou na luta!!!




Sinto que com a meditação estou a ir ao encontro do equilíbrio entre um corpo e a mente!
Tentem meditar! Procurem fazê-lo é tão maravilhoso...

Beijos Grandes!
By


fevereiro 07, 2017

As quintas da Maria na loja Maria Granel

Olá a todos,

A loja Maria Granel, é uma das minhas lojas de eleição de Lisboa para comprar produtos biológicos e já falei aqui no blog (AMO!!!).

Mas falando das Quintas da Maria, são um evento que decorre na loja onde os convidados abordam assuntos à volta da alimentação saudável (TOP!).


Na última Quinta da Maria a convidada foi a Maria de Oliveira Dias do blog The Love Food, que também tem uma empresa com produtos de alimentação saudável, também com o mesmo nome (podem ver aqui!!!). A Maria recentemente lançou o livro "Os básicos da cozinha vegana" e foi fazer algumas receita do livro! Uma excelente sopa de Miso, um bolo de chocolate dos Deus! No fundo foi partilhar a sua paixão pela cozinha vegana e dar a conhecer o seu livro (claro que tive de trazer um exemplar para casa!!!).


Nas Quintas da Maria podem contar com muita partilha, com muita paixão pela comida, pelos alimentos e aprendem sempre alguma coisa, o que é fantástico! Eu adoro!!! Resumindo é um local de partilha de "saberes e sabores"!!

Um grande Beijos

fevereiro 02, 2017

O melhor choco frrito de Setúbal 😋

Hoje venho partilhar um restaurante não tão saudável, mas extremamente delicioso. Quem mora na margem sul (ou não! ) não pode deixar de ir a Setúbal comer um bom choco frito.
A oferta é muita, por exemplo, o "Adega do Leo do petisco" é uma boa opção... mas há um restaurante, que eu não me importo de ficar meia hora à porta (pois não fazem reserva) só para comer o melhor choco frito de Setúbal (na minha modesta opinião 😁). Na Casa Santiago, ou no intitulado "Rei do choco frito" podem ter a certeza que ficam muito muito bem servidos...
Para quem quiser cometer um pequeno pecado deixo aqui esta sugestão...

https://www.zomato.com/pt/grande-lisboa/casa-santiago-o-rei-do-choco-frito-setubal-centro?amp=1

Bjinhos



janeiro 24, 2017

#Madrid - Compras e Museus

Olá Bom dia

Hoje venho falar sobre Madrid, uma cidade que adoro e que já tinha algumas saudades! Nesta viagem queria aproveitar para passar nas Ruas de Madrid, fazer compras e se tivesse tempo ver algum museu!

Para compras além das lojas de rua optei por experimentar os Outlets e Madrid tem algumas boas opções, e depois de uma pesquisa na net optámos pelo S.S. de los Reyes The Style Outlets e pelo Outlet de marcas de luxo o Las Rozas Village.  São os 2 a cerca de 20/30 min de carro de Madrid mas valem a pena!!! Têm imensas lojas e as promoções são boas!

Quanto a museus, desta vez fomos ao Museu Arqueológico Nacional onde as crianças não pagam e os adultos pagam 3 Euros! Eu gostei do Museu mas sinceramente gostei muito mais do Museu Nacional Centro de Arte Reina Sofia e do Museu Thyssen-Bornemisza, que já tinha visitado anteriormente. Estes 2 museus são fantásticos, têm pinturas fabulosas, eu adorei!


Vale a pena ir até Madrid, no próximo post como mais...
Bjs

janeiro 22, 2017

#Receita Crepioca super rápida

Olá Bom dia,

Hoje trago uma receita de crepioca! No plano alimentar que estou a seguir uma das opções de café da manhã é crepioca, por isso acabo por comer com alguma frequência! Não esquecer que as quantidades que apresento são as ideias para mim, adequadas ao meu estilo de vida e à minha rotina!

Ingredientes:
2 ovos
2 c sopa polvilho
40 mL de água

Preparação:
Numa taça juntar o polvilho com a água e mexer bem, de modo a não ficar com gomos, de seguida juntar 2 ovos e bater tudo.
Levar à frigideira já aquecida, com um bocado de óleo de coco ou azeite.
Para a crepioca ficar fina eu coloco 6 c. sopa do preparado, e espalho bem na frigideira. Mas a quantidade que vão colocar na frigideira depende do tamanho desta, isto para ficarem fininhas - como eu gosto!!!
Esta receita dá para 2/3 crepiocas!

Depois para o recheio podem se inspirar nas fotos e colocar banana ou maçã aquecidas com canela, morangos, ou outras frutas!!!


Crepioca com morangos e iogurte

Crepioca com maçã canela, pistácios, amora brancas e coco ralado

Crepioca com laranja nozes canela e côco ralado biológico
Espero que gostem!
Bjs e Bom fim de semana



janeiro 21, 2017

Camarada cientista!

Como vai essa luta diária por um futuro mais estável? Incerta, não é? Enfim, um dia de cada vez e na esperança que tudo será melhor daqui a uns tempos...

Não vim para lamuriar, mas sim partilhar um podcast que pode interessar a todos os que gostam de ciência e estar a par do que os investigadores portugueses andam a fazer.

Aaaaaahhhhhhh, já te estou a imaginar a pensar que não tens tempo para ouvir longos discursos numa linguagem pouco acessível para quem não é da área. Aí está a maravilha dos "90 segundos de ciência" que não poderia ter um nome mais sugestivo. São apenas 90 segundos diários em que um cientista expõe o que anda a investigar numa linguagem muito simples! Podem ouvir na Antena 1 todos os dias às 10h58 e/ou 18h58 ou em podcast caso tenham perdido a emissão.

Cientista ou não, este podcast vale mesmo a pena, porque a ciência é linda! 

janeiro 14, 2017

Se tivesse de escolher um...

... artista que me representasse criativamente escolheria o Gaudí. Sim, sim, escolha óbvia e popular, mas quero cá saber (sei que se diz quero lá saber, mas se eu é que não quero saber que sentido faz o lá se eu estou cá? Enfim, vou manter a minha coerência).

A verdade é que só há muito pouco tempo é que conheci a sua grande obra (grande falha estando Barcelona aqui tão perto, nem dá para usar a desculpa de ter medo de andar de avião...), mas foi fascínio à primeira vista e identifiquei-me logo com as cores, luzes, formas. Há uma certa infantilidade, diversão ou ironia nos padrões de cores intensas, nas formas arredondadas, no jogo de luzes.

Numa altura em que as grandes obras tinham um ar tão austéro e clássico, surge um artista que quebrou essas convenções e deu uma nova cor ao mundo da arte!

E assim aconteceu, quando conheci a obra de Gaudí pensei que gostava de ter sido eu a criá-las...








   

janeiro 10, 2017

#Natura Glamping - um conceito de turismo inovador

Olá a todos,

Hoje venho falar sobre a Natura Glamping na Serra da Gardunha no Fundão, um turismo rural inovador e super acolhedor!


Eu adorei este conceito da Natura Glamping, basicamente a ideia é parece que vamos acampar, mas temos todo o conforto de num bom hotel! Eu fiquei alojada num Domos Geodésio (como os da foto acima) e sinceramente é super giro, e a vista é fantástica! Vejam lá a foto...


E à noite, a vista ainda fica mais encantadora!



Por isso aqui fica a sugestão para um fim de semana de descanso em contacto com a natureza, ou simplesmente para quebrar com a rotina!
Acho que vão adorar!

Bjs





janeiro 07, 2017

É de documentários assim...

...que ando à procura. Mais do que filmes de histórias reais, que acabam sempre por "romancear" os factos, prefiro documentários por terem uma maior proximidade com os protagonistas e as suas realidades. 

Eis a história de um músico norte-americano misteriosamente desaparecido que nunca soube do enorme sucesso que a sua obra fez num país distante do seu, a África do Sul, desvendada no documentário Searching for Sugar Man. Narrado ao som das suas músicas de intervenção, é um documentário que surpreende e emociona desde o primeiro até ao último minuto.

Impossível não sorrir e encher o "coração" de esperança... por vezes a realidade ultrapassa os limites da imaginação.


dezembro 30, 2016

Quanto mais...

... viajo, mais vontade tenho de conhecer o Mundo. Até aqui tudo bem, não fosse eu ter um medo terrível de andar de avião. Mas como? Pergunto-me eu... Que alternativas poderei usar para viajar para lugares tão longíquos e apenas acessíveis através do meio de transporte mais seguro do mundo? Resposta óbvia, vencendo o medo, mas, infelizmente, tenho escolhido preservar-me de muitas explorações... snif... com muita pena minha...

Novo ano, novas superações, e esta é uma das prioridades, ou então não... (ahahahahahah, até propor-me a isso traz-me arrepios!)

Dizer que um dia adorava ganhar a minha vida a viajar quase parece piada, mas é mesmo verdade! E como parece um sonho tão inalcançável vou alimentando-o seguindo pessoas que tiveram essa coragem. Pessoas como o Luís Simões que se propôs a visitar 5 continentes em 5 anos e a documentar essa experiência em desenhos que são publicados no site World Sketching Tour. Pensando bem, não sou nada habilidosa no desenho, mas quem sabe se um dia me torno uma fotógrafa profissional como o Joel Santos que, recentemente, se tornou o primeiro português a vencer o prémio Travel Photographer of the Year (acabei de sonhar tão alto que até fiquei com vertigens... ups). Ou quem sabe, aprimorar-me na escrita (e muito) e relatar as minhas peripécias de percurso. tal como o Gonçalo Cadilhe. Enfim, alternativas bastante acessíveis para quem quer, tal como eles, fazer das viagens a sua vida.

Hum... não mencionei nenhuma mulher (estranho)... terei de explorar melhor quem são e onde andam. 

Até lá vou voando na minha imaginação...

Bons voos para 2017, sem medo de sonhar!


dezembro 16, 2016

O meu ano foi a melhor colheita de sempre!

Quem nunca proferiu esta sentença? Eu já, muitas vezes... Até descobrir que afinal era possível averiguar a veracidade de tal afirmação.

Como? Basta colocar a data de nascimento no site da Garrafeira Nacional e aparecem todos os vinhos do Porto que saíram naquele ano e o respetivo preço.

Já fui dar uma espreitadela e a partir de agora dizer tal gabarolice ganhou todo um novo significado. Afinal o meu ano não foi assim tão lucrativo...

Como se aproxima o Natal fica esta sugestão para um presente personalizado. Cuidado é a quem oferecem tal presente, não seja essa pessoa de uma excelente colheita e a carteira fica a arder...


dezembro 15, 2016

Mais uma etapa, mais uma pequena vitória!

Olá!!!

No dia 20 de Outubro comecei um novo plano alimentar, feito pela dietista Lara Guerreiro da Boa Saúde e devo dizer que fez toda a diferença!

Porquê? 

Porque este plano foi feito à minha medida, segundo as minhas necessidades nutricionais, e isso faz toda a diferença!!

Em 2 meses consegui emagrecer dois quilos! Embora não seja uma meta espetacular (os precalços foram muitos!) confesso que não estou numa corrida! Tenho todo o tempo do mundo para continuar a a adaptar-me a uma alimentação saudável, ao meu ritmo: EU CHEGO LÁ!!

Bjinhos

dezembro 13, 2016

#Receita muffins de banana

 Olá Bom dia,

Antes de mais, peço desculpa de estar a publicar uma receita quase igual à anterior, mas como me pediram a receita dos muffins de banana, é mais fácil publicar no blog do que estar sempre a escrever a receita nas diferentes redes sociais!


Ingredientes:
- 2 ovos
- 4 c.sopa aveia
- canela a gosto
- 2 nozes (partidas aos bocadinhos)
- 1 banana congelada

Preparacão:
Numa tigela colocar os ovos e mexer bastante bem, adicionar a aveia, a canela e voltar a mexer.
Na forma de levar ao forno colocar 1 c.sopa da massa, a banana partida aos bocados e um bocado das nozes partidas. Repetir o procedimento massa/banana/nozes e no final colocar mais massa e banana (como na foto).

Antes de Servir ainda coloquei um bocado de coco ralado! Espero que gostem!

Eu normalmente faço a receita na noite anterior e depois como ao pequeno almoço, mas podem levar para o lanche se preferirem!

Beijos
By


dezembro 06, 2016

Receita saudável de muffins de aveia e framboesa

Olá Bom dia,

Hoje trago uma receita, bastante simples de muffins de aveia e framboesa. A receita rende 3 muffins bem servidos, (como os da foto)!



Ingredientes:
-  2 ovos
- 4 c.sopa aveia
- canela a gosto
- framboesas e alguns frutos vermelhos congelados
- coco ralado e canela para decorar

Preparacão:
Numa tigela colocar os ovos e mexer bastante bem, adicionar a aveia, a canela e os frutos vermelhos congelados (cerca de 1 mão cheia).
Na forma de levar ao forno, colocar frutos vermelhos congelados para forrar a base e de seguida adicionar a massa. Coloquei ainda framboesas frescas em cima.
Levar ao forno cerca de 10-15min a 200ºC.

A receita é muito fácil e podem ainda alterar a fruta! Espero que gostem!

Beijos
By


novembro 30, 2016

#mingau de aveia em 1min

Olá Bom dia,

Hoje trago a receita de mingau de aveia que costumo fazer no inverno! A receita é muito fácil e rápida! Então vamos lá...

Ingredientes:
 - aveia (uso 4 c.sopa)
- água
- iogurte (uso 6 c.sopa)
-canela (a gosto)
- fruta

Modo de Preparacão:
- coloco a aveia numa tigela e adiciono água, de modo a aveia ficar absorvida. Levo o preparado ao Microondas durante 1min na potência máxima.

- adiciono iogurte, a canela e mexo bastante bem para ficar bem misturado com a aveia

- por cima coloco fruta, sementes ou frutos secos!

Vejam lá se não fica apetitoso:

Na base temos o mingau de aveia com iogurte e canela, em cima granola e diópiro





É muito rápido e podem preparar de manhã, para o vosso café da manhã, levar para o trabalho ou comer ao lanche.

Beijos

novembro 17, 2016

Receitas saudáveis

Olá!!!

Hoje quero partilhar uma dificuldade que tenho como mãe: preparar lanches saudáveis para os meus filhos!
A minha filhota mais velha é um pouco (para não dizer muito!!) esquisita para comer, e demora séculos para acabar um bocadinho de pão... Por isso, pão é uma coisa que não pode levar para a escola, pois assim perderia todo o intervalo a comer o pão. Têm que ser coisas muito rápidas de comer, logo bolachas tinham sido a solução até agora.
Mas vocês já experimentaram olhar para os rótulos das bolachas para ver a quantidade de açúcar que aquilo leva? Mesmo as mais "saudáveis", têm uma quantidade brutal de açúcar. Agora o que tento fazer são pequenos snacks caseiros, fácies de comer, mas também simples de fazer. 
Mesmo com a internet disponível, a oferta é tanta, que se torna confuso procurar novas receitas, fáceis e saudáveis. 

Recentemente uma amiga recomendou-me o livro "Mãe, quero mais", da Leonor Cício, que também é Blogger , e estou a adorar! Receitas super fáceis de fazer, e muito saudáveis! Desde panquecas, crepes e bolachinhas, sopas, e muito, muito mais, adoro!!




Embora estas receitas sejam para crianças, são perfeitamente adaptadas para nós adultos.


Espero que gostem...
Bjinhos


novembro 15, 2016

Viagem a Nova York - Hotéis

Olá

Hoje vou falar dos hotéis onde fiquei instalada em NY. Na primeira vez que fui ficámos no Hotel Hutson que fica muito perto do Central Park! Adorei o hotel, uma onda muito cool, com imensa gente nova, um estilo vintage, enfim um hotel muito giro. O quarto e a casa de banho eram um bocado pequenos,  mas o suficiente, no entanto o quarto tem um mobiliário moderno e está muito bem decorado! O hotel tem um dos bares numa biblioteca super vintage (Adorei)! Quando a decoração não se podia pedir mais, o Hotel está maravilhoso! De um modo geral gostei muito do hotel, recomendo!

Podem ver estas fotos da net, para ficam com uma ideia! Escolhi uma foto do lobby, como podem ver a entrada faz-se por escadas rolantes (super giro!!!!), e a decoração vintage mostra um pouco do que é o hotel. Simplesmente fantástico!!!

Lobby do Hotel Hutson - foto tirada da net

Este ano quando fomos a NY ficamos no Sheraton New York Times Square Hotel, gostei do hotel mas para mim tinha muita confusão! Sempre com bastante gente e  muito perto de Time Square! O quarto era muito bom, bem espaçoso, com mobiliário elegante, a casa de banho também era grande! Podem ver fotos do hotel aqui!

Resumindo, quanto a hotéis quem quer ficar perto do Central Park ou de Time Square o Hutson é uma excelente opção! Quem quer outras zonas, temos a zona de Soho, que na próxima vez que for a NY vai ser onde quero ficar!!!

Beijos e Boa Viagem
By






novembro 12, 2016

Hei, tu aí...

- Acreditas nas alterações climatéricas?

- Preocupas-te com o ambiente?

- Gostavas de saber quais as medidas que permitem minimizar a tua pegada ecológica?

- Queres estar informado sobre o que vai acontecendo ao planeta a nível ambiente?

Então a ZERO é para ti!

A Zero é uma associação que visa a concretização do desenvolvimento sustentável em Portugal através de uma intervenção pró-ativa na defesa dos limtes naturais do planeta.

Podes tornar-te associado (5 euros anuais) ou até voluntário e participar nos passeios que a organização promove para que estejas em contacto com a natureza.

Faz um GOSTO nesta causa e sê ativo na preservação do nosso planeta!