#Receita - panqueca de banana só com 2 ingredientes

Olá,

Hoje trago a receita da panqueca de banana, é super simples e o sabor é fenomenal!!! Só uma nota, as quantidades que uso, são as indicadas pela nutricionista que me acompanha e ideias para as minhas necessidades!

Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 banana (se for madura melhor)
- canela a gosto

Modo de preparação:

Amassar a banana com um grafo, juntas os 2 ovos e a canela e mexer bem. Aquecer uma frigideira e colocar a massa. Se quiser pode colocar todas de 1x, ou então fazer panquecas mais pequenas!

Notas: Eu acho melhor quando faço as panquecas mais pequenas e fininhas! Mas fica bom de qualquer forma! Cuidado a virar a panqueca, pois como não tem farinha é um bocado mais difícil!

Espero que gostem!
Beijos

Encontros Saudáveis

Olá a todos,

No fim de semana passado organizei um encontro para falar sobre alimentação saudável, mais propriamente para explicar as receitas que partilho aqui no blog!

 A ideia era fazer as receitas para depois fazerem em casa e dar algumas dicas!

Alguns conselhos que dei no Encontro e que posso dar para alguém que quer começar a ter uma alimentação mais saudável são:

- organização (dedique algum templo a planear o que vai comer, faça uma lista de supermercado com produtos saudáveis)

- se puder consulte um nutricionista

- evite comer em pastelarias (geralmente não têm opções saudáveis)

- leve a sua marmita para o trabalho (inclua todas as refeições que vai fazer durante o dia)

Este Encontro foi muito especial, pois as pessoas que foram são amigas de longa data e pessoas muito queridas para mim!!! Mas ainda vão haver mais encontros!!

Beijos

Promoção Avène na Farmácia Belo

Os SkinDays Avène estão de regresso à sua Farmácia Belo

Até 12 de Março, não perca -30% de desconto em todos os seus produtos favoritos

Visite-nós e aconselhe-se connosco!! Temos um mundo de cuidados de limpeza, anti-envelhecimento, maquiagem, entre tantos outros à sua espera

*não acumulável com outras campanhas ou embalagens promocionais, exclui eau thermal Avène 50ml, pain cold cream, pain peles intolerantes, sticks labiais, cicalfate's e cremes de mãos. Promoção limitada ao Stock existente e/ou vouchers existentes

Como é possível...

... morar há tantos anos em Lisboa e só no fim de semana passado ter visitado, finalmente, o Panteão Nacional... 

Enfim, vergonha e culpa à parte, lá conheci o local onde o Eusébio e a Amália devem ter longas conversas pela noite dentro, acompanhados de outros nomes ilustres da História de Portugal, nomeadamente, do famoso general coca-cola. Para os que ficaram com um ponto de interrogação neste momento, nada como perguntar aos pais ou avós quem foi este ilustre general (gosto de testar a vossa curiosidade).

Este monumento tem associada a história de um cavaleiro que fora acusado de ser o responsável pelo desaparecimento do relicário de Santa Engrácia por ser frequentemente visto a rondar o local. Para não denunciar o seu namoro com uma freira, não soube explicar o que o levava a assiduamente frequentar aquela área e foi, por isso, condenado à fogueira, mesmo declarando-se inocente. Antes de morrer lançou uma maldição, dizendo: "É tão certo morrer inocente como as obras nunca mais acabarem". Mais tarde descobriram o verdadeiro culpado e, consequência da maldição ou não, as obras do Panteão só terminaram passadas muitas décadas.

Conhecer os locais com visita guiada é sempre muito mais vantajoso porque ficamos a conhecer pormenores que de outra forma nunca saberiamos. Descoberta das descobertas, todos temos um brasão, basta procurar na internet e lá estará. Fica a dica para decorarem os vossos serviços de mesa de uma forma bem aristocrática (ahahahahahahahahah, ia ser lindo). E não se esqueçam que os filhos bastardos devem colocar o brasão inclinado, há que respeitar a regra.

Mais um monumento que risco da minha ainda extensa lista, não se esqueçam de fazer o mesmo, vale a pena!

Antes de vos deixar as imagens fica mais uma provocação linguistica que tanto aprecio, sabem a diferença entre túmulo e cetáfio? O túmulo tem o corpo do defunto e o cetáfio não e distinguem-se porque o primeiro tem assinalada a data de nascimento e morte. Sempre a aprender!