dezembro 30, 2016

Quanto mais...

... viajo, mais vontade tenho de conhecer o Mundo. Até aqui tudo bem, não fosse eu ter um medo terrível de andar de avião. Mas como? Pergunto-me eu... Que alternativas poderei usar para viajar para lugares tão longíquos e apenas acessíveis através do meio de transporte mais seguro do mundo? Resposta óbvia, vencendo o medo, mas, infelizmente, tenho escolhido preservar-me de muitas explorações... snif... com muita pena minha...

Novo ano, novas superações, e esta é uma das prioridades, ou então não... (ahahahahahah, até propor-me a isso traz-me arrepios!)

Dizer que um dia adorava ganhar a minha vida a viajar quase parece piada, mas é mesmo verdade! E como parece um sonho tão inalcançável vou alimentando-o seguindo pessoas que tiveram essa coragem. Pessoas como o Luís Simões que se propôs a visitar 5 continentes em 5 anos e a documentar essa experiência em desenhos que são publicados no site World Sketching Tour. Pensando bem, não sou nada habilidosa no desenho, mas quem sabe se um dia me torno uma fotógrafa profissional como o Joel Santos que, recentemente, se tornou o primeiro português a vencer o prémio Travel Photographer of the Year (acabei de sonhar tão alto que até fiquei com vertigens... ups). Ou quem sabe, aprimorar-me na escrita (e muito) e relatar as minhas peripécias de percurso. tal como o Gonçalo Cadilhe. Enfim, alternativas bastante acessíveis para quem quer, tal como eles, fazer das viagens a sua vida.

Hum... não mencionei nenhuma mulher (estranho)... terei de explorar melhor quem são e onde andam. 

Até lá vou voando na minha imaginação...

Bons voos para 2017, sem medo de sonhar!


dezembro 16, 2016

O meu ano foi a melhor colheita de sempre!

Quem nunca proferiu esta sentença? Eu já, muitas vezes... Até descobrir que afinal era possível averiguar a veracidade de tal afirmação.

Como? Basta colocar a data de nascimento no site da Garrafeira Nacional e aparecem todos os vinhos do Porto que saíram naquele ano e o respetivo preço.

Já fui dar uma espreitadela e a partir de agora dizer tal gabarolice ganhou todo um novo significado. Afinal o meu ano não foi assim tão lucrativo...

Como se aproxima o Natal fica esta sugestão para um presente personalizado. Cuidado é a quem oferecem tal presente, não seja essa pessoa de uma excelente colheita e a carteira fica a arder...


dezembro 15, 2016

Mais uma etapa, mais uma pequena vitória!

Olá!!!

No dia 20 de Outubro comecei um novo plano alimentar, feito pela dietista Lara Guerreiro da Boa Saúde e devo dizer que fez toda a diferença!

Porquê? 

Porque este plano foi feito à minha medida, segundo as minhas necessidades nutricionais, e isso faz toda a diferença!!

Em 2 meses consegui emagrecer dois quilos! Embora não seja uma meta espetacular (os precalços foram muitos!) confesso que não estou numa corrida! Tenho todo o tempo do mundo para continuar a a adaptar-me a uma alimentação saudável, ao meu ritmo: EU CHEGO LÁ!!

Bjinhos

dezembro 13, 2016

#Receita muffins de banana

 Olá Bom dia,

Antes de mais, peço desculpa de estar a publicar uma receita quase igual à anterior, mas como me pediram a receita dos muffins de banana, é mais fácil publicar no blog do que estar sempre a escrever a receita nas diferentes redes sociais!


Ingredientes:
- 2 ovos
- 4 c.sopa aveia
- canela a gosto
- 2 nozes (partidas aos bocadinhos)
- 1 banana congelada

Preparacão:
Numa tigela colocar os ovos e mexer bastante bem, adicionar a aveia, a canela e voltar a mexer.
Na forma de levar ao forno colocar 1 c.sopa da massa, a banana partida aos bocados e um bocado das nozes partidas. Repetir o procedimento massa/banana/nozes e no final colocar mais massa e banana (como na foto).

Antes de Servir ainda coloquei um bocado de coco ralado! Espero que gostem!

Eu normalmente faço a receita na noite anterior e depois como ao pequeno almoço, mas podem levar para o lanche se preferirem!

Beijos
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dezembro 06, 2016

Receita saudável de muffins de aveia e framboesa

Olá Bom dia,

Hoje trago uma receita, bastante simples de muffins de aveia e framboesa. A receita rende 3 muffins bem servidos, (como os da foto)!



Ingredientes:
-  2 ovos
- 4 c.sopa aveia
- canela a gosto
- framboesas e alguns frutos vermelhos congelados
- coco ralado e canela para decorar

Preparacão:
Numa tigela colocar os ovos e mexer bastante bem, adicionar a aveia, a canela e os frutos vermelhos congelados (cerca de 1 mão cheia).
Na forma de levar ao forno, colocar frutos vermelhos congelados para forrar a base e de seguida adicionar a massa. Coloquei ainda framboesas frescas em cima.
Levar ao forno cerca de 10-15min a 200ºC.

A receita é muito fácil e podem ainda alterar a fruta! Espero que gostem!

Beijos
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