Olá!!!
No dia 20 de Outubro comecei um novo plano alimentar, feito pela dietista Lara Guerreiro da Boa Saúde e devo dizer que fez toda a diferença!
Porquê?
Porque este plano foi feito à minha medida, segundo as minhas necessidades nutricionais, e isso faz toda a diferença!!
Em 2 meses consegui emagrecer dois quilos! Embora não seja uma meta espetacular (os precalços foram muitos!) confesso que não estou numa corrida! Tenho todo o tempo do mundo para continuar a a adaptar-me a uma alimentação saudável, ao meu ritmo: EU CHEGO LÁ!!
Bjinhos
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