Quem segue a nossa página do insta ou do face, vai acompanhando os nossos pequenos almoços. Eu tenho postado bom bastante frequência panquecas e hoje segue a receita! Só uma nota, as quantidades que uso são específicas para mim, pela nutricionista que me acompanha e para os meus objectivos! Siga a Receita:
Ingredientes:
-2 ovos
-4 colheres de sopa de aveia
-canela - quantidade a gosto
Modo de preparacão:
Mexer todos os ingredientes e levar à frigideira cerca de 1 mim de cada lado!
No final decorar com fruta, sementes ou nozes.
Podem apresentar a panqueca de varias formas ou fazer mais do que uma panqueca com esta receita, é uma questão de dividir a massa! Inspirem-se nas fotos abaixo. Espero que gostem e que se inspirem a fazer panquecas e a seguir uma boa alimentação!
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| Panquecas de aveia recheadas com banana amassada! TOP! |
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| Panquecas de aveia com frutos vermelhos! |
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| Panquecas de aveia com melão - outra forma de apresentar! |
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| Panquecas de aveia acompanhadas com morangos! |
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| Panquecas de aveia recheadas com banana amassada! |
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| Panquecas de aveia com frutos vermelhos e melão! |
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| Panquecas de aveia acompanhadas com framboesas! |
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| Panquecas de aveia acompanhadas com morangos! |
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| Panquecas de aveia acompanhadas com framboesas e melão! |
Beijos Grandes e Boas Panquecas
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