Esta semana tive treino com o PT Leandro! Já tinha falado aqui que estava a ter treino personalizado!
O objectivo do treino é ter alguém que me oriente o treino de modo a reforçar os membros inferiores e já agora ganhar alguma definição muscular, que fica sempre bem!!! Quero ver se quando retomar os trilhos não tenho problemas com os meus joelhos!!!!!
Tenho feito treino funcional e posso dizer que estou fã!!! é MARA!!!! é um treino super completo e nada fácil, pelo menos para mim...
Aqui ficam algumas fotos do treininho...Podem ver pela minha cara que a coisa foi um bocadinho dura, mas também se não fosse não tinha graça nenhuma...
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| A Foto com o Leandro! |
E o vídeo! Maravilhoso!!! está TOP!!!
By FS11
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