Hoje trago 2 treinos da Gabriela Pugliesi, ambos são realizados só com o peso do corpo e são bastante intensos! Por isso quem não tem material ou não vai ao ginásio, não tem desculpa para não treinar...
1. TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE
2. QUEIMANDO GORDURA EM APENAS 12 MINUTOS
Podem ainda pesquisar outros treinos no canal da Gabriela Pugliesi, o "Vendi meu sofá". Eu gosto bastante dos treinos!
Por isso é sem desculpa,
Bora lá
Bons treinos e boa alimentação
Beijos
By FS53
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