maio 17, 2016

#gelados saudáveis - 2 receitas rápidas

Olá

Hoje trago duas receitas de gelado de framboesa, muito simples e versáteis, pois podem adaptar à fruta que gostam!

Receita 1.
 Ingredientes:
-framboesas congeladas (coloquei na bimby 2 mãos cheias de framboesas)
- 2 colheres de sopa de Quark

Modo de preparação: Depois de colocar todos os ingredientes na bimby, colocar 10s  na velocidade 10.  Com a ajuda da espátula colocar para baixo os ingredientes e  repetir o processo mais 2x . Se achar necessário adicione 1 colher de mel, pois fica um bocado ácido!
No final transferi para uma taça e coloquei aveia, nozes, côco e framboesas congeladas! Ficou uma delícia!



Receita 2. 
 Ingredientes:
-framboesas congeladas (coloquei na bimby a olho, 1 mão cheia de framboesas)
- 2 colheres de sopa de Quark
- 1/4 de açai congelado
- 1 maça congelada

Modo de preparação: Depois de colocar todos os ingredientes na bimby, colocar 10s velocidade 10. Colocar os ingredientes para baixo com a espátula para repetir o processo mais 2x .  No final transferir para uma taça e colocar aveia, linhaça, côco e  framboesas congeladas! Ficou uma maravilha!!!


bjs
By FS55

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