Olá e boa terça feira
Hoje venho falar da
aplicação BTFIT, conhecem? Têm aulas gratuitas que podem fazer em qualquer
lugar e claro outras aulas pagas! Podem ver mais informação sobre a BTFIT aqui e aqui .
Já experimentei a aula de
ABS e gostei, é uma boa alternativa aos 10 min de Abs da Pugliesi que já falei aqui
e ao outro treino de abs que também já falei aqui! O importante é irmos dando
diferentes estímulos ao nosso corpo, certo?
Existem imensas formar de
ir buscar informação para fazer treinos, basta querer! E hoje mostrei aplicação
BTFI! Por isso não há desculpas!
Bjs e Bons treinos
By FS48
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